Luksus samtaleforløb

- her er udvikling i centrum

 



Aut. psykolog Katrine Nissen er klar til at hjælpe dig.

 

Luksus samtaleforløb inkl 5 arbejdsvideoer. Brug materialet og udvikl dig endnu mere mellem sessionerne.

Du får mine bedste teknikker i videomaterialet inkl øvelser.

Vælg mellem følgende pakker:

Pakke 1- Stress, angst eller depression

  • Stresshåndtering: Hvorfor bliver man ramt, Symptomer, Forebyg, Håndter

  • Depressionhåndtering: Hvorfor bliver man ramt, Symptomer, Forebyg, Håndter

  • Angsthåndtering: Hvorfor bliver man ramt, Symptomer, Forebyg, Håndter -Rød gul grøn modellen

  • SAD modellen- om overlap mellem stress, angst og depression

  • God egenomsorg & Trivsel: Definition, Copingkort, Egenomsorgslisten, Nadine star, De nødvendige søvnvaner

Pakke 2- Relationer

  • Gode relationer: Definition, De fem kærlighedssprog

  • Par: Den bevidste pardialog, Gode og sunde parforhold/relationer

  • Optimal kommunikation: Definition, Burgermodellen og Assertiv kommunikation

  • Lær at smalltalke inkl. eksempler på emner.

Pakke 3 - Trivsel

  • God egenomsorg og trivsel: Definition, Metoder, Egenomsorgslisten, Nadine star, Gode søvnvaner

  • Taknemlighedsdagbog der øger lykken (bog og metode i ekstra video)

  • Lev ud fra dine livsværdier inkl. video til at identificere dem

  • Mistet arbejdsidentitet – hvad nu

  • Tænd din indre livsgnist

  • Kroniske smerter: Brug egenomsorgsmodellen

  • Mindfulness til indre ro: bastrika, kropsskanning, qigong, næstekærlighedsøvelse

Pris kun 1250 kr pr session de tre første gange. Herefter 995 kr pr session.

Betal pr. session * eller samlet.

Desuden mulighed for at få tilskud fra Sygesikring Danmark, hvis du er medlem.

Tilbuddet gælder i perioden frem til 20. maj, hvor jeg går på sommerferie/barselsorlov. (Tilbud kun for nye klienter)

*Ved første session betales der for de to første sessioner.

Book selv din tid her

Eller ring til mig på 29719221

Obs. jeg holder barselsorlov fra 20. maj - februar 2024. For eksisterende klienter vil der være mulighed for samtaler igen via videosamtale allerede i november og december i 2023.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at sende mig en besked herunder:

Kontakt mig her

Det er en god ide, at undlade at skrive noget (personligt) om din problematik eller diagnose i en kontaktformular.

Email: info@udviklingicentrum.dk

Terapilokale

Klienterne siger: 

"Katrine er anerkendende, åben og omsorgsfuld i sin tilgang, hvilket har hjulpet mig.. "

Hos Katrine "får jeg redskaber til at håndtere de svære og triste tanker.
Får ros og anerkendelse for mine egne tiltag og initiativer.."

"Med din hjælp er min hverdag blevet meget lysere og jeg formår hver dag, at minde mig selv om hvor dygtig jeg er, hvor taknemlig jeg er, at ingen/intet er perfekt og ikke mindst, at det hele nok skal gå.."

Katrine hjalp mig med at identificere mine stresskilder og gav mig de værktøjer jeg skulle bruge for at håndtere dem.  Sammen lagde vi en plan, som på en god måde hjalp mig tilbage til mit arbejde.. "

"Udover at være rigtig dygtig til sit fag, har Katrine en god evne til at huske mig som person, hvad jeg har været igennem, og hvad vi før har talt om, hvilket har givet mig et indtryk af at være blevet forstået og lyttet til - og ikke blot være én ud af mange klienter. Jeg giver Katrine mine varmeste anbefalinger. "

"Katrine er super dygtig og meget empatisk. Da jeg mødte Katrine første gang, blev jeg mødt af en person med stor sympati og venlighed."

"Det er ret hårdt at gå til psykolog, men det er det hele værd, når man først begynder at se hvor meget ens livsglæde er øget. Jeg er ikke nær så angst for forandringer længere.."

Læs de fulde udtalelser her