Kurser & personlig udvikling

Kursus:

Positiv psykologi & Vision boards

Live kursus i Nordjylland 9. november 2019

HAR DU LYST TIL AT SKABE MERE POSITIVITET OG MEDVIND I DIN HVERDAG?

Måske står du overfor nogle udfordringer, som ikke løses ved din vanlige tilgang?
Eller du mangler skubbet til en livsstils- og vaneændring?
Går du med store drømme, men er bange for at tage springet?
Vil du gerne være bedre til at fastholde din motivation generelt?
Eller trænger du bare til et skud positivitet og ny inspiration til hverdagen..
Så kom og vær med! Her vil du lære at skabe Vision boards og andre motivererende symboler, der vil ændre din evne og motivation for at at handle succesfuldt!

 

HEMMELIGHEDEN BAG SUCCES..

Vidste du at måden vi tænker og taler på, er med til at definere om vi får succes eller fiasko med noget? Og ting som du omgiver dig med, siger faktisk også mere end ord.. Ifølge ”Loven om tiltrækning” kan man faktisk komme til at tiltrække de negative ting, som man forsøger undgå, hvis man hele tiden taler om dem. Jeg vil lære dig at bruge positiv psykologi i kombination med vision boards. Ved hjælp af disse redskaber kan du lære at skabe mere medgang og motivation i de ting du beskæftiger dig med. Effektiv positiv tænkning og handling er nøglen!
Kom til en inspirerende workshop, der vil ændre dit syn på livs-succes! Du lærer teknikker til at skabe forandring og får modet til at gå efter dine mål i livet! Og inspiration til at opretholde motivationen hver dag.

 

3 SPÆNDENDE TRIN..

Jeg hjælper dig gennem 3 mentale trin til at skabe dit drømmeliv:
* Du bliver opmærksom på dine personlige livsværdier og mål
* Du lærer tankegange og handlemåder, der giver mental medvind i alt hvad du sætter dig for. (positiv psykologi)
* Du skaber en konkret drømmeplan for det næste år, en plan der arbejder for dig hver dag! (Et vision board)

Tidligere kursister siger..

Jeg har fundet ud af, hvem jeg er og hvad der gør mig glad og lykkelig i MIT liv.
 -Helle

Spændende at lære om personlig udvikling! – Axel

Der er sket den største og mest fantastiske forvandling med mig selv og dermed i mit fremadrettede liv! – Helle

Stort indblik i hvad jeg skal arbejde videre med!- Lise

ER DU KLAR TIL AT ÆNDRE DIT LIV?

Deltag i denne workshop i positiv psykologi og du vil se dit liv i et andet perspektiv! – Tør du?
Pris KUN 550 kr. inkl. Workshop, Visionboard & frokost. Tilmeld dig ved at skrive en mail til info@udviklingicentrum.dk
-og book din plads på kurset allerede i dag!

EN TEKNIK DER VIRKER..

Jeg har undervist i denne sjove og virkningsfulde teknik i flere år, og set folk få deres drømme til at gå i opfyldelse. Jeg elsker visionboards, for de er så inspirerende og motiverende. Dette kursus er en forkortet version af mit mest populære kursus " Det gode liv", der strækker sig over en her uge. Målet med workshoppen er at skabe et personligt visionboard, som du kan tage med hjem. Jeg lærer dig hvordan du skal bruge vision board´et og andre små teknikker, så du kan gå hjem og gøre dine mål til virkelighed!

 TILMELD DIG!

Pris KUN 550 kr. inkl. Workshop, Visionboard og Frokost.
Tidspunkt: LØRDAG D. 9. NOVEMBER KL 9-15.30
NY STØRRE LOCATION: Sport og kulturcenter Brovst, damengvej 2, 9460 Brovst
Din inspirerende underviser er:
Katrine Nissen - psykolog & coach 

TILMELD DIG NU ved at sende en mail til: info@udviklingicentrum.dk

JEG GLÆDER MIG TIL AT SE DIG TIL EN SJOV, LÆRERIG OG HYGGELIG DAG!
Smilende hilsen fra Katrine Nissen

Her er nogle eksempler på, hvordan et personligt vision board kan se ud. På kurset vil du også lære om andre typer. Du bliver selv klar til at lave et personligt, positivt og inspirerende vision board, som dem her under. Glæd dig!



Vild med personlig udvikling? -så er den her workshop lige noget for dig!

Her tilbydes professionelle og lærerige kurser i personlig udvikling bl.a. i positiv psykologi og i mindfulness. Det er ikke terapi, men henvender sig i stedet til alle, der er interesseret i at lære, og i at udvikle sig. På kurserne lærer du at træne dit daglige nærvær. Du lærer at nyde nuet mere og leve mere ud fra dine personlige værdier.  Her er fokus på egen-omsorg og selvværd. Sidegevinsten ved denne måde at være i livet på, er større glæde og mere psykisk overskud. Lyder det godt, så kom og deltag i nogle af de inspirerende arrangementer!

Obs. Jeg arbejder grundlæggende ud fra den nyeste kognitive teori-ramme "ACT" og inddrager relaterede teorier alt efter hvilken vinkel der sættes på personlig udvikling. Du kan læse lidt om ACT her.

 

Mindfulness

Træning, der giver et mere afslappet forhold til krop og tanker 

- Ingen kurser i kalenderen pt.  

 

Qigong - det nye yoga

Afstressende bodymind træning,
der giver ny energi til krop og sind 

 

 

Ingen hold planlagt

Qigong nedsætter og forebygger stress

Følg med i nyheder på facebook. Tryk på ikonet!high-res-logo_facebook1

Positiv psykologi

LEV GODT NU.DK

- din online mentale livsstilsklub!

Nyhed! Glæd dig til efteråret, hvor livsstilsklubben åbner. Interesserer du dig for personlig udvikling og trivsel? Så er LEV GODT NU lige noget for dig! Her får du adgang til masser af redskaber og videoer om livsglæde og positiv psykologi, som er grundstenen for at nå dine mål i livet. Der bliver masser af materiale med fokus på at skabe et godt selvværd og forbedre egenomsorg.  Klubben byder også på onlineteknikker til at skabe balance i hverdagen, så du kan undgå stress og angst. Lær om mindfulness, flow og restitution.

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få besked, når klubben åbner!